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登山小常識：上下坡的受力模式

登山小常識：上下坡的受力模式健康小知識 – 面對崎嶇山路的健行，雙腳有著完全不同的受力模式，以 30~45 度角的坡度為例，計算方式如下： 上坡膝蓋承受力量 ＝ （體重 + 背包負重） x 4 下坡膝蓋承受力量 ＝ （體重 + 背包負重） x 6 此外一般人一年的膝蓋轉動次數約一百萬次，若是時常登高山的愛好者...
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