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2007-03-29 18:13:07| 人氣42| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

情緒作祟

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還沒說完那句話，我卻已開始後悔

再做那件事之前就知道有害無益

我卻仍然無法克制自己的一時衝動

唉

一切都是情緒作祟

因為抵禦不了情緒的洶湧

所以總在翠不及防的關鍵時刻

我的腦袋忽然變成片子

我的心說著陰險的謊言

它倆聯手起來誘我說出不該說的話

做我不該做的事

於是我就這樣被自己的情緒玩弄

一錯在錯

情緒是個專門跟我作對的搗蛋鬼

如果不想在和自己過不去

我只有馴服它

當情緒生起的時候

或是深呼吸

或是在心裡默默從一數到十

或是乾脆走開

情緒的當口反應我的嘴部和手部

而且

我還要觀察情緒生起的原因

若我能夠掌握到它

我也就打通了內在的任督二脈了



我要檢舉
台長： 鄭阿威
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