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2008-03-18 00:14:33| 人氣95| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

第一次的瑜珈課

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今天去大里家外面的佳儷曲線館試上瑜珈課

我咧 整個痛苦死了

全身僵硬的我 每個動作都超痛的

還頭暈到不行

原本以為是正常的

下了課還去問老師

她說當然不正常 可能是呼吸不正常加上有一些類似倒立的動作才會這樣

下次如果這樣一定要先休息

白目的我就算暈眩也是繼續動作 就怕被別人笑

呵

下次我一定要小心我的呼吸才行

其實蠻好玩的

一張46.5元的券也不是很貴啦

如果可以讓身體變好 再痛都是值得的

而且 希望可以達到瘦身效果

不過 那個老師也是蠻胖的a

真的可以變瘦嗎??

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台長： AmaNDa
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素素
上瑜珈課多少是可以瘦一點啦，但是要快速的瘦，應該去上有氧，我星期一也去上了非洲舞的課，雖然只跳了一個小時，但是整個人也累到不行，流了滿身的汗，星期三也要上有氧的課，瘋狂吧，為了當你的伴娘我可是很努力的減肥，不過很開心因為你所以我有動力去減肥喲，我了解你的用心良苦呀!新娘子你也要加油!
2008-03-19 10:49:54
版主回應
其實我對於瘦身這件事真的一點都不積極
呵
上瑜珈其實最重要的是想讓身體變好
你到時侯說不定比我還瘦 哈哈哈
2008-03-19 20:09:24
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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