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從大腦開始變年輕(轉貼)

從大腦開始變年輕         台灣抗老化保健學會理事長王銘富指出,腦部是人體老化速度最快器官,腦細胞從20歲開始逐漸減少,40歲後每天凋亡的腦細胞可高達1萬個,透過均衡飲食、有氧運動和適度休息,有助延緩大腦老化速度,神經科醫師游...

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