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粗糖飽食使人老得快(轉貼)

粗糖飽食使人老得快         美國一項實驗證明,老鼠每天減少30%的食量,結果居然延長了30%的生命! 靜宜大學食品營養學系系主任詹吟菁指出,吃進過多高升糖指數(高GI)的食物,會使身體內的血糖在短時間內快速上升,而為了平衡血液中...

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