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每週慢跑1小時　可延長6年壽命

  每週慢跑1小時　可延長6年壽命   每週慢跑一個小時，有助於延年益壽！丹麥科學家研究發現：「每個星期花一個小時慢跑，可以延長大約6年的壽命，比起任何的極限運動都還有效！」此外，研究也證實：「慢跑有助於改善民眾的肺活量、降低血壓、防止肥胖、改善心臟功能和心理機能，是...
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新聞台: 翁盟生龍活虎保健 (翁垂境) | 台長：翁盟
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