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長壽三字經

  長壽三字經 作者﹕西如 長壽訣，動靜樂，精氣神，調氣血；運筋骨，勤吐納，適進補，氣血足；水不流，易發臭，人不動，難長壽；久坐臥，氣血衰，腦腿勤，精神來；站如松，臥如弓，坐如鐘，行如風；腰腿靈，血脈通，適動靜，少生病。 笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭；睡得好，起得早...
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新聞台: 翁盟生龍活虎保健 (翁垂境) | 台長：翁盟
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