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揭秘健康“黑名單”TOP10

揭秘健康“黑名單”TOP10 第一名：缺乏運動。 2/3的受調查者達不到每週3次、每次30分鐘以上的運動標準。運動量不足會引起肥胖、高血壓、動脈硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。人們應至少保持每週運動3—5次，每次30分鐘。 小常識 推薦“慢運動”——慢運動現在越來越受白領青睞，...
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新聞台: 翁盟生龍活虎保健 (翁垂境) | 台長：翁盟
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