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每天運動15分鐘 多活3年

每天運動15分鐘 多活3年  (中央社記者陳清芳台北16日電)國家衛生研究院和國立體育大學的研究發現,每天運動15分鐘,可以延長3年壽命,死亡率降低14%,癌症死亡風險降10%,研究報告已在「刺胳針」期刊8月號網路版發表。這項由國衛院客座研究員溫啟邦、體大運動科學研究所副教授衛沛文的研究,分析...

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