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喘口氣放輕鬆 別被完美壓垮

引自http://tw.myblog.yahoo.com/wen2050作者:彰濱秀傳紀念醫院 李嘉修臨床心理師     崇峻是大三男學生,常感到焦慮,腦中會浮現別人對他指指點點的畫面,害怕他人的負面觀感;當獨處時,也容易覺得心慌,總得找事情做來填塞自己的時間,「學如逆水行舟,不進則退」是他從小的座右銘。某次期...

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