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運動是健身 不是拼命

引自http://tw.myblog.yahoo.com/wen2050《資料來源》全民健康保險雙月刊第88期 (99年11月號)上健身房已成為都會人常見的運動選擇,但許多不正確的運動觀念,往往讓健身未成先受傷。文/王御風諮詢/蔡效良(新光醫院骨科主治醫師)現代化都會地區空間擁擠、空氣污染嚴重,加上白天紫外線過強,適合舒適...

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