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皮膚很透亮吧!很多女生都問說怎樣才能氣色好和皮膚亮，這篇就來講講很簡單的幾個步驟
我去竹科美容講座也有教過，因為現代人很容易壓力大，上班很煩躁也會影響氣色
當然要舒壓一下，從平日的小按摩開始

由於以前放照片還是會有網友說希望有影音檔來個教學影音篇，超害羞的
錄的時候，真是尷尬！先來看一下照片的

我是去作臉時，美容師教我的，另外看到奇摩首頁也有一篇很簡單的臉部刮痧
http://tw.fashion.yahoo.com/blog/mkbKydFJcv_36b3FGlUsFw--/article/?mid=753

1.   刮痧時首先從臉部中央(以鼻樑為中線)為起點，手握湯匙面，用湯匙柄尾端由內向外輕刮。
從下巴開始，由內向外，慢慢向上一直進行到額頭髮際線，避開眼睛。完成後再做臉的另一邊，重複三次!

2.   握住湯匙背，用湯匙面的弧邊輕刮臉部輪廓。以下巴為起點，往上輕輕刮到耳垂上方，然後換邊，
重複3-5次! 這個動作幫助提拉臉部線條, 達到緊致效果!

3.   用湯匙柄的尾端，先輕輕在眼週進行穴道按壓，然後沿著上下眼框骨，由內向外輕刮，可以刺激眼周血液循環，
對於消除眼袋及黑眼圈也有幫助!

4.   同樣用湯匙面的弧邊由耳下沿著頸部刮到鎖骨位置，換邊，重複3-5次!

5.   再用湯匙尾端，在鎖骨內窩處，由內向外輕刮! 換邊，重複3-5次。這個動作可以達到排水消腫的效果!

 

首先買一個刮痧的，很便宜沒有多少錢。
開始了，由下往上喔


可以淡化黑眼圈


重複幾次



臉部也往上拉提喔



這樣久了氣色比較比較好外，還可以防止老化
趕快試試！






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