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【減肥無負擔，低卡輕食！】

減肥當然最重要的就是注意每天吃進去了哪些東西還記得薇薇我每天都會記錄飲食嗎！千萬別小看了每天花一點點的時間記錄自己的飲食的重要性唷飲食紀錄表，除了可以讓你了解每天所吃的食物之外還有拿來檢討的效果，比如今天多吃了哪些東西下次要吃之前就會想一想，吃了之後我會多攝取多少熱量呢？當然除了...
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新聞台: MAYBE 。i am 薇薇 | 台長：薇薇
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