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【水果減肥!!讓你想瘦一下】

水果減肥風雲排行榜-1蘋果120g/60kcal  早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套減肥來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢! 事實上蘋果的確是減肥的風雲水果，它有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結合， 加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。 慢慢的咀嚼...
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