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2006-11-03 01:09:57| 人氣1,809| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

我也要享瘦南灘

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最近我們公司出版了一本瘦身的書--享瘦南灘
很多減肥減重的書
基本上都是要你少吃多運動
甚至有些要節食或禁食
這本由美國心臟科醫師寫給心臟病患
教他們應該怎麼吃可以減輕體重(沒有說要節食或禁食)
達到讓心臟不會太大負荷
避免心血管疾病的突發
想不到卻成為美國2003年年度暢銷排行榜第三名

編這本書的主編在編輯的過程也跟著書上的食譜做
竟然真的達到減肥的功效

我們辦公室隔壁的老闆也照書上食譜吃
一週後也減了四公斤(11/6又聽說已瘦了7公斤)
我也很想嘗試跟著做

享受南灘的食譜是每兩週為一個階段
總共有三個階段
第一個階段是要完全禁止食用澱粉類和糖類
有建議吃什麼樣的好脂肪
偏偏我是個飯桶--不吃飯還真的不知道要吃什麼
我那體貼的老婆也總是會買我喜歡的蛋糕冰淇淋回家
其實今天中午我去自助餐店打飯盒
又是一大碗飯
還偷偷的買了冰淇淋
同事每次加班也會吆喝著買3達人的珍珠奶茶
還有鹹酥雞炸薯條...
說著說著口水又要流下來

大家也幫幫我的忙
不要再誘惑我了
我也要享瘦南灘

我要檢舉
台長： wei

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我要回應
Eva Liu
聽到有這本書出來，我就很興奮，恨不得快點買來看，
因為聽說這本書在美國已經風靡很久了，而且效果真的很棒。
關於減肥瘦身和養身的書籍，我自己都不曉得買了幾本了，
但是效果都普普通通，聽說有人用了這本享瘦南灘的方法後，
一下子就瘦了五六公斤真是太神奇了。

雖然我不是很胖但是個子矮的人實在是瘦一點比較好看，
而且我又愛吃甜食..........
現在有了這本書，已經照著它的方法在做，
好像開始有感覺了喔～～～下次再告訴大家我的成果吧 ㄎㄎㄎ
2006-11-03 13:51:54
版主回應
那祝福妳成功
我啊
也真希望有恆心和毅力(不被誘惑的毅力)
能夠開始享受南灘
我說老婆大人和親愛的同仁們
請幫幫我吧
不要再買冰淇淋和蛋糕給我
要買3達人和鹹酥雞請安靜進行
不要大聲嚷嚷吆喝
拜託拜託
還有ing
不要找我去狀元樓
昨天中午我吃了近三碗的飯
天啊 我真是個飯桶
2006-11-04 00:52:09
migi
不用節食也能瘦身
這是什麼狀況啊
我也有股去買的衝動喔
2006-11-03 21:33:46
版主回應
誠品和金石堂均有售
不然也可以直接向我買
不過這裡不好談生意
直接給我電話吧
我的電話號碼沒變
2006-11-04 00:46:38
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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