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2005-05-06 10:08:34| 人氣116| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

失眠良方

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我有一個患有憂鬱症ㄉ病人

常為''失眠''所苦

我教他睡前先全身放輕鬆

跪姿二十分鐘(可疏導胃氣調整情緒)

再靜躺口唸佛號''''''

過幾天他興沖沖ㄉ

跑來告訴我說

安眠了精神好多ㄌ

啊'''真是佛法無邊ㄚ

過一陣子他又失眠ㄌ

於是我又教他

同樣ㄉ方法

然後數著羊睡睡看

過幾天他又興沖沖ㄉ

跑來告訴我說

安眠?精神好多ㄌ

啊'''真是'''羊群無數''ㄚ

那是佛法厲害還是羊顯神通呢

其實當我?靜處的時候

就會百念雜生營影響氣血循環而難以入睡

念佛''數羊''只是要

讓人ㄉ意念集中在一點上

氣血才不受干擾

心念自然不會浮動

才得以安眠

身體得到充分ㄉ休息

精神氣色才會抖擻

可見修復肉體才是康復ㄉ根本

精神氣色只是形之於表ㄉ必然結果

而念佛''數羊更只是一種方法手段罷了

我要檢舉
台長： 呆呆

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