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轉貼:護眼 維他命不如深綠蔬菜

護眼 維他命不如深綠蔬菜 更新日期:2010/08/28 17:15 （中央社記者陳清芳台北28日電）人沒老，眼睛先老，護眼保健食品黃色當道，主要以葉黃素、玉米黃素、β胡蘿蔔素、魚油等為主，但吃過頭會增加肝臟負擔，不如多吃深綠色蔬菜，正確用眼及適度休息。國泰醫院新竹分院眼科主任陳瑩山指出，常有新竹科學...
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