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2008-09-25 19:07:51| 人氣322| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

面對心中的傷

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<<心情隨筆>>
自從那段不愉快的短暫工作經驗後，我就知道把傷藏在心裡、不去想起，或以為遺忘，並不能讓痛苦的記憶成為過去、化為面對未來的力量！可我從來不知道原來我從小一直隱藏的很好的過去、並沒有影響我的痛苦記憶，會是造成我那內在小孩受重傷，怎麼樣也無法長大的原因！雖然書寫是面對傷痛的最好方式，但我卻不知道如何在這裡書寫出那段過去！畢竟這裡有熟識的朋友會造訪，不想讓他們因為已經過去的事為我擔心！或許也不願攤開最痛苦的記憶，在最親近的朋友面前，遇見他們的關心，會不知所措吧！

曾經經過的傷，不面對會在心中造成無法挽救的傷害！雖然不知道怎麼樣在這裡寫出來，但我想面對內在小孩受的傷，我還是做得到的！每個人的心中，都有一個內在小孩，每一段人生的經歷，都會影響內在小孩的個性！依賴、無法成長、樂觀、包容，無論是正面或是負面的影響，都會成為我們面對人生問題時的反應方式！而我從來沒發現那段說不出的記憶發生後希望得到卻沒有得到的關愛，會成為了我總在一個人遇上挫折時，希望有個人陪著走過或容易在夜深人靜一個人面對挫折時哭泣的來源！原來面對不如意時，總自言自語給的安慰和陪伴，正是內在小孩的求救！

看了勵馨的薄公英飛揚計畫裡的文章，看見當初那個極需關懷的自己！盡情的哭了一場，緊緊抱住當時需要擁抱的自己，告訴自己，一切都已成為過去，讓那些過去成為經歷就夠了！真實的回到當初，讓一切在腦海中重演，狠狠的哭過之後，發現再看那些文，都只有深深的心疼，而不再感到悲傷和痛苦！原來我沒有認真傾聽心中的傷、認真面對真實的自己！造成了我那長不大、愛裝可愛、想依賴的內在小孩！這樣真誠的面對了從前之後，心情就豁然開朗了！

不要忽視所有造成我們心傷的任何事，即便是小事，只要心裡覺得難過，就是負面情緒的來源！如果不面對、不解決，就會累積而造成內在小孩的傷！而傷越積越多，就會造成心理的、身體的健康問題，若是找不出問題的來源，就不好對症下藥了！不如還是不要累積負面的傷痕吧！

我要檢舉
#傷、 內在小孩
台長： 水母

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全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

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