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2005-01-27 11:06:25| 人氣19| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

晚上睡覺時你有開小夜燈睡覺的習慣嗎??

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深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..

根據一項研究顯示，深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，

會降低人體免疫功能，

因此，挑燈夜戰後極易 受病毒的威脅。

國外有研究顯示，常值夜班的小姐，

乳癌的發生率將大幅成長二倍。

因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，

於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，

這個激素在夜間11時，至隔日2時分泌最旺盛，

到凌晨停止分泌。

褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，

使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，

具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，

可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，

因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、

也就比較容罹患 癌症。

●閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福利
●晚上還是黑漆漆睡覺好了!

我要檢舉
台長： 幸福a努比~
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