在探討休閒的定義之前，我們必須先對「休閒」這一個名詞作一個簡單的了解，所謂休閒係指在工作以外的閒暇時間（即除了工作時間及生理必需時間或生存時間之外的時間）內，自由自在的選擇自己喜愛的活動，以達到消愁解悶，恢復、調劑身心的狀態。」簡言之，休閒乃是人們在工作以外的時間，自由從事自己所喜歡的活動。因此，無論是看電視、閱讀、踏青、露營，皆可謂之為休閒。
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休閒定義
․自由的感覺及自由支配的時間
不須負擔責任之時段，自由抉擇其想從事之活動，不論運用得明智與否，相對的也不受制於任何外界加諸於自身的義務。
․一種可以滿足人們的需求
為生活粧點色彩、為生命鋪點光鮮，每一天都需要來點不一樣的，因為心靈部分也需要生涯放假，休閒生活最主要動機是追求個人之享受和滿足感。
․休閒生活=生存意義
休閒生活之內涵豐富、更充實、更有意義，在生命歷程中能享受創造力之全面展現，事實上，對休閒生活最佳、最正面之看法，為任何人皆有機會過著適宜、健康、滿意、及創造性之生活進而就能獲得極大之生存意義，反之，不能好好掌握休閒生活，就會自覺生活無趣則而墮落、自棄等…便面臨死亡問題；因此在我們生命歷程中，休閒生活撫慰我們之心靈、協助我們度過難關，但也不致於使我們與往日脫節，它讓我們重拾孩童時期歡樂之體驗，且休閒生活較著眼於現在而非不可知之未來。
休閒利益
․生理利益〈如養生…〉
由於工業日新月異，很少人有機會從每天的例行生活中得到運動機會；一般人來回竟日長坐的辦公室，完全以交通工具代步；五花八門的電器用品，使人們省略了許多消耗體力的機會，所以定期的肢體動作活動能確保身體健康。
․社交利益
休閒生活參與之際，志同道合，能分享相同嗜好的成人比再其他場合更容易培養珍貴的有情，很自然達到其「社交潤滑劑」的功效。
․放鬆利益
休閒活動採用遠離壓力環境，解除憂慮，精力恢復，浪漫想像，精神煥發，以至積極參與耗用體力的活動使參與者達到絕對放鬆的目的，休閒活動以整體觀點力圖保持個人身、心及精神各方面的平衡發展。
․教育利益
新知識的攝取過程就讓人很享受，實質的回報也很可觀，這是非職業延伸教育課程繼續受歡迎的原因之一，它能滿足個人的求知慾、創作慾，並能提高個人的知識領域。休閒活動提供藝術、人文科學及技能等…不同的興趣領域，可獨自學習也能和其他人一起參與較正式的課堂學習經驗，久而久之，興趣範圍逐漸推廣，終有欲霸不能之勢。
․心理利益〈如精神復健〉
每個人都有被肯定、認同的慾望，休閒活動包括的範圍極廣，所有參與者都能從不同活動中得到有形或無形被肯定、被認同的機會。人內心潛在恐懼、情慾、貪焚的本質，卻也少不了變環境帶來的新鮮感和戲劇性，履行之餘感官，大概就像音樂之於神經的刺激，休閒活動的利益是，讓參與者從每天工作場所或家中聽命從事的情況，轉為有機會擔任領導者，對他人有舉足輕重的影響及對周圍環境有絕對影響力。
․美學利益
美學利益是另一個容易被忽略且難得受激賞的利益。事實上，許多休閒活動的參與者學得如何欣賞天然和人造的美景，他們由從事藝術、音樂、舞蹈與自然景象中獲得心靈、情感及靈性的充實與滿足。休閒活動的確是「近代生活中不可或缺的一部分」，它對工作壓力、家庭緊張氣氛、辦公室久坐及長期倦怠、寂寞和乏味的生活有平衡調適的功效。從事不同的休閒活動所習得的內容自然有些差異，例如游泳與跑步在知識、動作技能上有所差異，但卻有更多相同而更為重要的內涵值得去探索、學習。這主要可以分為三方面來說：一是學習選擇、規劃適合各個人生階段的休閒活動；二是休閒能力的培養；三是社會條件的配合。
休閒三部曲
․放鬆 :是休閒的開始，因為人們要克服疲勞。
․娛樂 :提供了休閒轉移的功能，讓我們頭腦脫離自己和關注的事物。
․自我發展 :個人解放是休閒持久的成分，它使我門視野開闊使生命更有意義。
由於社會發展的需要，為了追求更高的生產效率，也為了提升個人生活品質，週休二日將成為不可避免的趨勢。然而休閒時間的增加並不代表生活品質的提升，休閒時間的誤用更可能危及社會的安全，因此，隨著社會發展的趨勢，日益凸顯休閒選擇的重要性。
從事休閒活動的對象包括所有需要休閒的民眾，從兒童到老人皆可以進行，然而人生各個階段的生理、心理、社會、經濟等情況有所差異，經常會有適合該階段的休閒活動，個人除了從自己的興趣、能力等條件選擇適合的休閒活動，更需藉由學習來瞭解活動的性質以開拓可能的休閒方向。要考量休閒活動的性質，尋求個人適宜的休閒活動，可以從以下幾個方面來進行：
(1)活動參加的人數多寡，即偏向團體活動或個人活動
(2)所需的體能
(3)活動的安全性
(4)所需的費用
(5)活動的競爭程度
(6)是智慧性的、或非智慧性的活動
(7)是必要性的、或非必要性的活動
而若將休閒依其性質加以分類，則可分為：
․一般娛樂事業
一般娛樂事業係指提供民眾日常休閒生活所需之事業，通常多位於都市內。包括：電玩業、出版業、唱片業、娛樂業、百貨業、餐飲業……等。此類事業提供民眾日常生活食、衣、住、行、育、樂相關之休閒服務。諸如：購物、看電影、唱KTV、喝咖啡、閱讀、聽音樂……等。
․觀光休閒事業
觀光休閒事業則屬於提供民眾出外旅遊所需之相關服務，如運輸業、飯店業、旅行業……等。此類事業提供了民眾從自家至觀光休閒據點，再由觀光休閒據點返家之旅程中所需之所有服務。
試試看，如果不去試，怎麼會知道你做不做得到呢？如何能多方嘗試、體會，那麼你將周圍的人都能接受到你的快樂，你也將更聰慧，更有能力去幫助別人，因為不同的選擇會帶會發現你更具吸引力。
陳述了不同觀點的多樣性，談到了休閒與生活字面上之意義，進而我們有了共同之點，就是我們認為休閒是一種態度和進行事情的方法，它會設定某種程度的自由、自願和單純享受其中的能力，使人勇往直前親近自然的休閒方式。然而，現代人對土地、自然的感情，在偷得浮生半日閒之於更顯得珍貴~『旅行』這個詞也變成日常生活中生動迷人的語彙
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