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切記:每天空腹吃鮮果!

切記:每天空腹吃鮮果!千萬別再飯後吃水果,一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用,起到提供身體能量,消肥減瘦作用,以及參與生化活動的作用。 鮮果是重要食物。 試想,你在吃兩片麵包後,又吃了一片水果。 本來水果是要透過胃壁進入腸子的,但被食物擋住了。 與此同時,胃裏所有,的食物都...

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