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空腹喝水很重要+健康...健康.....健康

空腹喝水很重要+健康...健康.....健康   說兩杯水早已聽說早晨空腹喝水有好處，但是沒有真正落實至少喝個 500cc的分量。因為“喝不下”，通常只喝個半杯。最近為了幫助大腸蠕動，於是試著刷牙前空腹慢慢喝2杯室溫開水，然後出門去運動，一杯水相等於 250cc。嗯，竟然發現它除了通便，還...
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新聞台: 台 灣 第 一 報 新 聞 台 IVC | 台長：mafaly wangyeh
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