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3-恢復健康功能--空氣,陽光,好水

恢復健康功能--空氣,陽光,好水 怎樣才算睡眠足夠？ 睡眠品質不良的人，會出現下列現象：早上起床時會頭暈，常感覺心悸、緊張、焦慮、白天嗜睡、早上到中午猛打哈欠。 嚴重者更會出現反應遲鈍、記憶力衰退、注意力不集中、青少年功課退步、在職者工作效率下降等，大部分的人會以為年齡因素使然...
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新聞台: 台 灣 第 一 報 新 聞 台 IVC | 台長：mafaly wangyeh
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