十樣不可多吃的東東＠☞女人要有腦♥

2008-09-15 18:44:55| 人氣100| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

十樣不可多吃的東東

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

一﹑油炸類食品　　
1﹑導致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) 　
2﹑含致癌物質　　
3﹑破壞維生素﹐使蛋白質變性

二﹑醃制類食品
1﹑導致高血壓﹐腎負擔過重﹐導致鼻嚥癌　　
2﹑影響粘膜系統（對腸胃有害）　　
3﹑易得潰瘍和發炎

三﹑加工類肉食品（肉乾﹑肉松﹑香腸等）
1﹑含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2﹑含大量防腐劑（加重肝臟負擔）

四﹑餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
1﹑食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2﹑嚴重破壞維生素
3﹑熱量過多﹑營養成分低

五﹑汽水可樂類食品
1﹐含磷酸﹑碳酸﹐會帶走體內大量的鈣
2﹑含糖量過高﹐喝後有飽脹感﹐影響正餐

六﹑方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
1﹑鹽分過高﹐含防腐劑﹑香精（損肝）
2﹑只有熱量﹐沒有營養

:hug:七﹑罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1﹑破壞維生素﹐使蛋白質變性
2﹑熱量過多﹐營養成分低

:hug:八﹑話梅蜜餞類食品（果脯）
1﹑含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2﹑鹽分過高﹐含防腐劑﹑香精（損肝）

:hug:九﹑冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
1﹑含奶油極易引起肥胖
2﹑含糖量過高影響正餐

:hug:十﹑燒烤類食品
1﹑含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
2﹑1只烤雞腿＝60支煙毒性
3﹑導致蛋白質炭化變性（加重腎臟﹑肝臟負擔）

我要檢舉

台長：〖〝糖果 ° ♫ 〗

您可能對以下文章有興趣

你對名牌懂多少？

熬夜也要有技巧

經典－２

搞定這四個衰老因素，你就可以年年都是20歲。

人氣(100) | 回應(1)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類

回應(1)

☞女人要有腦♥ 來了~就請別吝嗇 幫我點下 鼓 勵 順便留個言! 卸卸^^ 我的小即:candy20046318 985愛的鼓勵 0訂閱站台

十樣不可多吃的東東

您可能對以下文章有興趣

☞女人要有腦♥ 來了~就請別吝嗇幫我點下鼓勵順便留個言! 卸卸^^ 　我的小即:candy20046318
985愛的鼓勵 0訂閱站台