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2008-05-03 19:03:57| 人氣33| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

氣喘病患應該注意的事項?

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以下注意事項來預防氣喘的發生:



建議臥室所有的枕頭棉被及床墊需裝入防套中,避免使用厚重及毛料毯子。



每週以55℃熱水清洗一次寢具之外套如毯子、床單、枕頭套、被單。



不舖設地毯,避免使用厚重窗簾,以百葉窗或塑膠板代替。



以木製品或塑膠製品替代填充式家具,或使用防處理過之皮製或布製家具。



保持居家空氣流通,冷暖氣出口以濾網蓋住。



居家擺設盡量簡單,盡量減少灰塵堆積死角,同時避免懸掛錦旗、絲質製品及其他容易堆積灰塵的東西。



將衣物、絨毛玩具、毛織物品放置衣櫃中並關好櫃門。



食物及垃圾需收藏整理好,不要外露以免吸引蟑螂、老鼠。



修繕屋內滲水處,以免潮濕導致黴菌滋生。



最好不要飼養貓狗,家中寵物盡量飼養於戶外,遠離臥室。



對花粉過敏者,應避免在居家四周種植易產生造成過敏的植物。



注意室內溫溼度的控制,保持室內溫度25-27℃,溼度50﹪左右。



打掃居家環境時應以濕抹布或吸塵器打掃,避免使用掃把以減少塵埃飛揚。使用口罩以避免吸入空氣中之過敏原。



避免屋內噴灑殺蟲劑及芳香劑。



浴室磁磚應經常刷洗,以免潮濕易生黴菌。



飲食會引起支氣管過敏的機會很低,而且個人的差異性大,所以沒有一定禁忌的東西。有的人抽血驗過敏原時會發現對蛋白、牛奶、花生等過敏,但不表示吃了這些東西就會引發氣喘,還是要以個人的經驗來發現。有些成人對止痛熱劑(NSAID及阿斯匹靈類)過敏,使用這些藥物時要小心。



對含亞硫酸鹽作成防腐劑之食物(如蝦、乾果、啤酒)及含黃色色素者應特別注意。食物中如維他命C、菸鹼酸、魚油等多少可以降低氣喘症狀或發作。所以食物的攝取調整對氣喘的預防也有幫助。



吸菸可能會促使身體對某些過敏原過敏也會直接刺激支氣管,應戒菸並避免接受二手菸。



工作場所中,也有許多物質可以成為過敏原或誘發因子,宜注意空氣的過濾。



乙型交感神經抑制劑(如Inderal)會導致氣喘的發作,不可使用。



情緒的反映如焦慮、抑鬱等,都會加重症狀。因此,病患及家屬瞭解疾病而紓解情緒反應是很重要的。



運動前確認氣喘以達最佳的控制。運動之前預防性的給藥也很重要,若有任何症狀發生時應停止運動。延長熱身運動的時間,也可以有效減少運動引起氣喘的機率。



每天以尖峰流速計來記錄及監測病情。



  綜合以上氣喘不易治癒,但是可以控制:如避開激發物、如正確的使用藥物、了解並會區分急性緩解藥物與長期預防藥物的不同、能以症狀、尖峰流速計及氣喘日記來監測病情、辨認氣喘加劇的徵候,並採取行動、適時適地的尋求醫療。氣喘的病患應更積極主動的參與處理自己的氣喘,預防可能發生的問題。當學習控制氣喘時,有氣喘的人們也可以過正常的生活,他們能夠工作、遊玩和上學,在夜裡也能夠睡覺睡得好。

台長: 〖〝糖 果 ° ♫ 〗
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