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2008-05-03 18:52:00| 人氣40| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

☆ 拍手功 增加氣血循環

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利用拍手達到身體運動健康的目的，其方法很簡單：將兩隻手伸直與身體

呈四十五度，手掌相對用力互擊手指分開，節奏似的拍打，因為手掌和手

指上有很多穴道，且手掌上對應很多身體器官，藉由用力拍打，可按摩穴

位，若掌上有哪一處泛紅點就表示該器官較弱，打的時候會很痛，但越痛

越要拍打，等氣一旦順了，拍手反而不那麼痛，且可強化手臂力量。

這是一項簡單又有效的運動方式，可利用看電視聽收音機時為之，並且腳

能來回走動，更增加氣血循環效果。

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台長： 〖〝糖 果 ° ♫ 〗

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