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2008-05-03 18:00:04| 人氣17| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

速食含鹽量過高 多吃恐致血壓高

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原住民族電視臺 更新日期:2008/04/08 17:09
午餐時間不過要提醒您簡單方便的速食，是許多現代人的最愛，但裡頭往往含鹽量過高，吃多了會引起血壓過高，導致心血管疾病。英國專家呼籲，應該立法強制食品外包裝上，註明含鹽量，避免民眾攝取過量。　


香酥可口的油炸魚塊薯條大餐，即使撒滿了鹽巴，但是顧客覺得還不夠味，又在上面加了大量的醬料，或許可以滿足味蕾，但也可能讓自己罹患心臟病。專家建議，成年人一天的鹽分攝取量是6公克，三歲以下幼童是2公克，至於患有高血壓的人，在選購食物時，更得遵守低鹽低鈉的原則。


而且讓人憂心的是，小朋友吃的零嘴，都添加大量的調味料，結果許多兒童在不知不覺間，攝取過量的鹽分。因此為了提高民眾對鹽分攝取量的注意，英國專家呼籲當局應該在食品外包裝上，強制註明鹽分含量，提供消費者參考，才能避免攝取過量，確保健康。

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台長： 〖〝糖 果 ° ♫ 〗

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