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想減肥小口喝豆漿

豆漿在歐美被稱為“植物奶”，可以一年四季喝，對身體有很多好處。 　　第四軍醫大學西京醫院臨床營養科主任趙長海說，豆漿中所含的有效成分在消化吸收的過程中，可以抑制碳水化合物和脂質的吸收，所以能幫助瘦身。 　　如果在餐前飲用豆漿，再搭配吃一些有飽腹感的高纖維食物，可以防止過度飲食...
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新聞台: ☞女人要有腦♥ | 台長：〖〝糖 果 ° ♫ 〗
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