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上班族保健處方大公開

更新日期:2008/07/04 10:55 uho編輯部 整天坐著辦公的上班族,表面上看來好像比較輕鬆,只要在電腦桌前按滑鼠、敲鍵盤即可,其實,這種工作型態也可能引發腰酸背痛等問題,就是因為體能活動不多,再加上長時間維持固定姿勢,或長期使用錯誤姿勢所導致。 其實,上班族若能每天花幾分鐘,做一些...

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