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5種“坐”出來的病

戀坐著工作的時間愈來愈長,身體卻抗議了: 脖子疼、腰也疼、吃飯不香又便秘……長此下去如何了得? 為了健康一定要想出對策: ①:身體痠疼 在電腦前坐的時間久了,頭暈目眩不說, 肩膀上的肌肉也變得像石頭一樣硬,脖子幾乎轉動不靈。 對策:保證腿的自由 在電腦前工作時不僅要注...

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