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餐前喝水可預防多種疾病

英國倫敦大學聖瑪麗醫學院博士貝曼格利在其書《喝水好健康》中指出，喝水多少，與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下伏筆。而學會正確喝水，不僅對疾病有預防和治療作用，還能有效減緩疼痛。 貝曼格利對3000多位病患進行臨床觀察後發現，氣喘、過敏、抑鬱症...
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