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五大飯後頭條禁忌

剛吃飽飯，最好不要立刻喝茶、喝大量的水、吃冰還有不要抽煙及吃糖。因為，根據專家表示，食物進入人體內之後，在轉換成營養素的過程中，若是馬上喝水、吃冰、 抽煙、吃糖類的東西，不但會讓營養流失，而且還會損害健康喔！ 　　不過，除了以上這五項飯後飲食禁忌之外，專家還提出下列五項不宜從...
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