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6種強美身食品!

巧克力:舒解壓力 用巧克力瘦身?不會吧!1份50g的巧克力片,就有280大卡熱量!可是告訴妳,其實巧克力中含有的可可(Theobroma) 成份,不僅可以舒緩壓力,而且可以給妳幸福的滿足感,在飯前吃一點點的巧克力,可以減少正餐的進食量;但一天內不能吃超過半份的巧克力片,更不能吃滲有其它配料的巧克力...

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