我
身高有168cm
不算矮的高度
但我的體重卻80kg
聽到都會窒息的公斤數
所以我想要減肥
我不想外觀看起來壯壯的
所以看到文章的話
可以給我一些建議
但我要的是健康瘦身
像靠節食+運動的瘦身
不要不正確的喔
吃藥
斷食
不正當的手法
我可不要唷
減重達人也可給我一些寶貴的意見
最好是那種不復胖的減重
拜託你們了
先說聲卸卸嚕
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