24h購物| | PChome| 登入
2022-12-23 10:14:28| 人氣130| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

好消息今天減到51公斤了！！

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

好消息今天減到51公斤了！！

應該說今年2022年吃得比較好

比較豐厚的食物

同時也是今年的每周五都會喝個小酒

放輕鬆的日子過太久

體重來到53

嚇死我了

我高中時才39公斤

婚前是42公斤

生產第一個是57公斤

最近的目標是要到48公斤才行

我沒有要介紹藥啦.

網路看一些免費的網美健身的影片就夠了

*睡前抬腿五十下

*側抬腿五十下

*手臂上下抬五十下

每天做真得有用吔！

持之以恆最重要千萬不要吃什麼減肥藥。

 

我要檢舉
台長： 顧薰

您可能對以下文章有興趣

人氣(130) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重)

我要回應
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文