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養髮食補三個月,自信回來了！！

5/28日那天去洗頭,結果頭頂的頭髮掉了一大把,

其實前一天自己抓頭髮時就有感覺,掉頭髮的情況很嚴重

沒想到洗頭的小妹一說:你今天掉好多頭髮啊！

果真

回家一拍才知道頭頂多了幾個壓力禿。

然後也不知為什麼,連續十天頭都感覺昏沈沈的

很不舒適,再加上第一次覺得掉頭髮的數量實在太多了！

還好次日就去看了門診

然後開始食補

*人蔘（婆婆寄的一大箱）

*紅棗飲

*四物飲

*蜆精（自己煮）

*多吃牛肉

*多吃魚湯

*白木耳和黑木耳

*養生湯自己煮

除了飲食部份吃很補之外

家人的愛也很重要

兒子都會幫忙曬衣服（陽台太熱）

女兒會幫忙點藥（養髮）

老公會幫忙煮東西（盡量讓我不會流汗）

外出選餐廳也選有冷氣的.

再來就是暑假盡量室內活動（不能曬太陽掉頭髮）

果真在9/1這天我重生了,

頭髮量補回來了,雖然要再食補但今日不用再戴帽子出門

超開心der