我們都是地球的最佳守護者飲水要思源不要用盡喝盡為我們的後代留一條路走 資料放在網頁上比放自家電腦上要保險再來上網就能看到囉！現在有了隨身硬碟是方便多了 保存資料就依賴它了。 人嘛！ 活到老學到老讓自已活得更年輕更有勁更顯現青春與活力 我看！ 很多老來退休的人不是爬山、公園聊天雖說那也是他人選擇的生活方式！ 身為佛門弟子不在 早晚佛前侍佛誦經卻上網交友學年輕人架布落格▂▃▄☆★☆有夢最美！吧！！ 想培養這園地與同類好友共築挖掘美好的一角細心用心培植真、善、美的種子！

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      -健康口訣-

國際健康會議公認最佳天然養生保健食品

如果你願意! 請把健康口訣傳遞出去 能夠幫助更多人的健康!

每天需要喝的 一杯酸奶 一 碗 豆 漿 四杯綠茶

 天天喝杯葡萄酒(50～ 100毫升) 有益心臟氣血旺

常飲蘑菇骨頭湯增强免疫不尋常 多食木耳血不稠 大蒜切片抗癌

還要常食紅番茄炒蛋做湯驅病魔!

蕎麥燕麥與小米 降脂降壓又降糖 加上南瓜與苦瓜

紅薯山藥可做糧 身心喜悅勤運動! 定時檢査能預防!

知足常樂心情開!老友老伴情誼長! 祝福你長命百歲精神爽！