我們在巴西 本人只想藉由此台發表自己身在他鄉異國之感觸及一家人之成長紀錄

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近日從朋友處取得一份健康飲水法的資料
好奇之下一口氣快速瀏覽過後 心裡想就趁這個機會試驗一下新的療法
雖然我沒有資料上所說的病症(心臟病糖尿病等) 但為自己的內臟做一下清洗也是個好主意
就算失敗也不致於陷入多大的損失 甚至可以驗證作者所言是否屬實

於是 隔天一大早就準備了一大罐水(礦泉水)
書上說 一早起來未刷牙前先喝礦泉水或過濾水1260 cc 就是不可喝開水
喝了之後藉由大量的水來潔淨小腸的汙垢

朋友疑問著 一次怎麼可能喝的下那麼多水
我也覺得奇怪
但是既要實驗就要照著作者所言來做

我先喝三杯水每杯250cc 沒多久就想上廁所了
回來後又喝三杯

真的馬上有效果(喝完水後沒多久就想上大號)

書上說喝完水後一個小時才可用餐

我覺得上完廁所後肚子特別餓 比平時還餓


就這樣為了驗證水療法至今仍持續著每早喝礦泉水的習慣
還不是很久的時間才十多天
但我覺得身體有比較清爽的感覺
也驚訝於過去一直被開水文化束縛了四十多年而不知喝礦泉水可使身體健康得好處

喝水可治病確實是值得推廣
最大的心得就是 愛自己要從學會照顧自己做起