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爬樓梯》醫生說：小心傷關節、蘿蔔腿

許多人相信「多爬樓梯，有益健康」， 但復健科醫師警告， 心血管疾病與膝關節損傷患者， 最好少爬樓梯。如果真想運動， 可考慮每天30分鐘的平地健走運動， 運動效果更好，且更安全。 「樓梯不是人人都可爬的！」 台灣脊骨矯治醫學會理事長汪作良表示， 爬樓梯雖然具有增強心肺功能與肌耐力...
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新聞台: 李睿紜(Vita) | 台長：Vita
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