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如何才能健康慢跑！

年輕時 天天繞台大圍牆外的人行道晨跑 大約3.6公里當兵時 我的單位是屬於聯勤總部的事業單位 天天上下班制只好自我訓練 早晚各繞著廠區圍牆跑十圈 大概也有5公里出國讀書 雖然明尼蘇達的冬天很冷 只要氣溫在華氏14度以上 沒錯 相當於攝氏零下10度 我都會沿著街道慢跑三十到四十分鐘回國教書 剛開始...
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新聞台: 放牛班的老頑童 | 台長：Dreamer
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