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2006-01-05 09:14:35| 人氣62| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

減肥筆記簿

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不吃晚餐的日子，雖然偶有幾天破戒啦ＸＤ

但是今天早上起來，嗯嗯！小腿有變小一點

雙下巴有退去了ＸＤ

至於屁股嘛！～有件緊身的褲子有變比較鬆了

所以還算是有成ＸＤ

（ＰＳ那件褲子很少穿，而且沒有彈性）

至於減了幾公斤ㄛ！這問題非常的好～

因為！～體重器好像不準就沒的量了Ｏｒｚ

所以最近大概會血拼一台體脂計　ㄏㄏ

食物部份，早餐午餐都是以麵包為主食啦（最近都是吃土司）

為了偶有變化跟懶的加上水煮鮪魚，所以這兩天都買芋泥吐司＆紅豆吐司

哈哈哈！！

早餐：吐司＋自己泡的飲品（綠奶茶還是咖啡之類的）

午餐：吐司＋湯品（感覺有鹹的東西比較好）

晚餐：幾乎是有偷吃吐司啦！（不然真的很不開心ＸＤ）

水分補充部份，則是之前買的藍莓花果茶、還有瘦身雑草茶ＸＤ

這些不知道有沒有效啦！反正我主要是因為不想喝白開水而已！

泡有味道的茶我就不會喝飲料嚕︿︿

其他的生活瑣事，等我的泡麵來了再報告囉︿︿

我要檢舉
台長： MaVis

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