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[轉貼知識]新陳代謝之加速法則^^

加速法則１～多親近維生素、酵素、礦物質 新陳代謝的過程裡，需要維生素、礦物質作為一連串化學反應的輔助，而維生素B群對於脂肪的代謝更是扮演關鍵性的角色，此外，酵素也是新陳代謝過程裡不可或缺的一環，不過酵素十分容易被熱能破壞，最好是吃未經烹調的生菜或是水果。另外，糙米以及玉米裡的礦物質...
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