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2008-06-18 00:57:56

六月份計劃表

五月份計畫表可以說沒有完成~ （但是心虛～還是不想當高中老師～故意不應徵） 我到底還能這樣ＰＬＡＹ多久呢?說真的我不知道.. 大概到我嫁掉吧！！！！ 六月份計劃表～ 我想評價多少已經不重要了~反正我...
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2008-06-16 21:00:34

[轉錄]收腿運動+減肥食譜

晚上我會花1個小時運動~~抬腳20分鐘在來仰臥起坐50下還有空中腳踏車500下還有以下兩種運動 效果都不錯 你可以試看看 一、首先是仰臥抬腿：30個一組，做4組。二、做這個收屁屁的動作，兩腿要分開，兩手平放在身體...
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2008-06-15 23:40:39

＊蜂蜜幸運草＊幸運草的祝福(Clover Band 幸運草樂團)


又發現了一首很符合心境的歌曲～ 很滿很滿很滿到心裡快要溢出的感受 ================================================= 幸運草的祝福(Clover Band 幸運草樂團) 詞：施佳陽/葛大為　曲：施佳陽　 唱：...
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2008-06-12 11:02:21

隨時隨地瘦小腿

不想說太多廢話～簡單容易就好~GO~ 可隨時練習的瘦小腿運動 　　◆STEP1——小腿肚變瘦：踮腿運動 　　踮腳運動可以刺激小腿肌肉，並消除多餘贅肉，讓小腿肚變瘦，使線條柔美。 　　1、坐在椅子約1/3處，腳尖置...
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2008-06-02 09:29:48

媒人嘴


昨天我老姊去相親了 果不其然~相親前講了一大堆有的沒的～ 圍繞在［相親男的身家］ 人果然是‵‵‵‵嗯！！！！（不予置評） 隔壁鄰居的阿姨很熱心 一直介紹～一直介紹~ 又說她之前介紹給我姊的都...
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