幸福不要奢望別人給單純的想法單純的生活是人生觀也是努力的方向 手酸了自然會放下手上的東西，心累了就會把心事放下來， 你記得也好，最好你把他忘掉，就讓那回憶隨風飄！

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七種不能空腹吃的水果

大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。 其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。 1.番茄：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易             與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些             硬塊可 將 胃的出口-幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成             胃擴張而使人感到胃脹痛。 2.柿子：含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收             斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成             難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排洩，若結成大的硬             塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。 3.香蕉：含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂             量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血             管產生抑制作用，不利健康。 4.桔子：桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。 5.甘蔗和鮮荔枝：空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內                             突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。 6.山楂：山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，             而且會增加饑餓感並加重胃病。