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床上十招

這是一篇提供大家如何睡好覺的文章... 對不起！讓你失望了^_^   １.忌仰睡：可避免手放在胸部，壓迫心肺，而且仰臥時舌根部往後墜縮，影響呼吸，容易發出鼾聲。此外，伏臥會壓迫胸腹，左而臥會壓迫心臟，均屬不當。惟有『右臥如弓』最能使全身肌肉鬆弛、肝血流增多、呼吸通暢。 (齊涵：右...
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新聞台: 幸福不要奢望別人給單純的想法單純的生活是人生觀也是努力的方向 | 台長：暐婷
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