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  現代人在外工作,三餐幾乎都是 " 老外 " ( 外食族 )小貓之前工作時是標準的三餐在外,速食類、自助餐...隨便吃。後來,養傷在家,在家裡開伙的機會增多。。。卻出現一個疑問 :之前吃外面,隨便吃隨便飽 ~ 晚上也不容易餓。。可現在自己煮 。。才吃完過不到3小時,肚子就咕嚕咕嚕叫 ~ ~ ~ 餓 啊 ...

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