順風生活 順著風..就跟著起飛吧~ 逆著風..在回家的路上~ 順與逆..都學習輕盈的享受著!

7愛的鼓勵 1訂閱站台

 

<<就學習 好好躺在沙灘上 享受天與地  讓時間停在那瞬間>>

 

去年看了理書對於2011的期許一文…

我很感動..卻莫名的泛起些些的恐慌..在心的深層裡面..

那恐慌我感覺是…時間真的不夠用了…要好好把握所有的時間..

所以有時候感覺自己很急..卻也不知急著要做啥..

 

最近身體的狀況  讓我忍不住靜下來想..

我怎麼了..我怎麼讓身體變成這樣呢？

我在猜..可能是今年的情緒與心態影響吧..

意識裡可能認為這樣都OK的啦   但是身體卻不這樣認為喔~

 

從五月起  就不能忍受穿有跟的鞋子..腳踝常有不舒服的感覺

後來注意到..可能是我的站姿出問題..

發現在站立做事情時..我居然會出現反著腳背的狀況

（還沒調過來..可怎麼會這樣...立足?生存?）

 

六月份起.. 我的排便不順暢..這是從沒有過的..

我知道因為早上的事情比較多了..所以我總先做完所有的事..然後再去上班

我以為是壓力..推拿師幫了我針對這問題給了二次的協助..都沒幫助

有天睡前，我念了一段話..引來藏在心中思念媽媽的情緒…

用哭發洩思念..用零極限來感謝與清除那放在心中的痛…

用力的哭泣..讓腹部不斷的用力與深呼吸..

情緒出來了..這身體的問題居然解決了..

 

七月份..我的手指很敏感..

從冰箱拿的東西..讓我手不舒服..在冷氣房..用冷水洗手..讓我的手不舒服

手末梢會感覺很痛  就如同凍傷一般  需要幾分鐘的時間

等到手紅了..腫了..熱了..就不痛了..

那天在家削絲瓜..還以為沒問題..後來還是痛了..

把手貼在二姐手臂上..她驚訝的感受我傳給她的寒氣..

（不過因為她的體熱..讓我沒痛那樣久..這也還沒解..）

 

八月份..這個月睡不安穩

有心事是一小部份..其他的就不知道了..

每個晚上像煎魚一般…一些時間就要翻面..

 

這週，有點嚴重…我先請師兄幫一下忙了..

但事情終究還是要自助..才會有解..才能根除

 

我相信地球磁場的轉變多少會影響身體的反應

我也相信自己要修改作息讓身體來慢慢適應或調整

但我卻只在相信…沒有太多行動

 

最近在看「點燃療癒之火」一書，

書中說想要療癒，就要有行動力…

於是想到…我現在需要的行動就是要「戒掉貪心」…

因為貪心  所以讓自己很沉重

因為想要多一些…讓當下沒那樣純粹

所以..陪爸爸聊天的時候  想趕快洗碗

所以..追影集的時候..又想等等來看書

所以..看著喜愛的部落格文章…又開著FB瀏覽大家的近況

所以..有自己的時間...該睡覺時..總想再撐一下

所以..很傷心的時候  又想假裝自己很陽光

 

「這樣就足夠了..」、「現在做這件事就好了」我一直提醒著自己

於是，學習跟爸爸聊天就好好聊天

於是，上廁所時不帶書

於是，最近不留戀著FB

於是，早點上床..即使一直反面煎魚..也不投降開燈

（今天改早起看書..感覺真好!!）

 

希望一點點的改變..可以讓自己輕盈一些

對於身體的誠意..我會再多加油的喔！

（A）固定的運動（健走或騎自行車）

（B）早睡早起

（C）喝補氣的苟杞茶

（D）吃健康食品先

（E）感謝所有給我營養的食物與水

（F）貪心…撤退多一些