<<陰影，也是一種力量>>
黛比.福特 / 著
黃漢耀 / 譯
【第一章】你的生命故事
被自我意識拒絕、遺忘的內容，就是「陰影」；而被自我意識接受、認同的內容，就變成「人格面具」。
一些人緊緊抓住悲慘情節，好像那是他們最珍貴的生命傳奇，並企圖說服我們這些聽眾，他們的故事多麼可憐也多麼珍貴。
我們付出生命，一方面讓故事更加生動，一方面也成為故事的受害者，殊不知當初創造故事只為了保護一個祕密：「我們是生命的受害者」。我們的故事是由潛意識的恐懼所驅動的。
人們花了大半輩子，努力想成為「大人物」，以為這個目的才是生命的意義。然而，經過多年找尋，靈魂教導我，如果想獲得自由，成為我之所以為我的獨一無二的女人，就必須同時擁抱兩者：無所不在的神性，以及卑微、不足取的人性。我是一切，我也是空無，我必須同時擁抱這項事實。
擁抱「陰影」與「光亮」--我們才能成為完整的人。同時也要承認你是贏家也是輸家的兩面。
【「假我」--一個假的自我形象】
我們為了自我形象，拋棄了神性。但是，這個自我形象—我們所追逐的「統一」--並非真正的我，那是我們創造出來定義自己的假我。在故事之中，假我是主角，我們誤認為自己就是那個假我，殊不知假我只是故事中的主角，我們創造了這個形象，只想給予自己特殊的身分。
故事是我們的企圖，企圖讓存在變得有意義。
【認同「假我」那一刻起，你就從「神性」分離】
一切只不過是無止境的「想要」遊戲—因為恐懼，然後想要。
【你永遠贏不了的遊戲】
「如果….我就會…」à如果我變有錢，我就會幸福一些！
這個遊戲你無法贏它，因為這是個陷阱，是找不到出路、沒有入口也沒有出口的迷宮。
<<P50>>每個人都是一片獨特的拼圖
大多數的人都把焦點放在故事中，遺忘了來到此處的神聖目的。我們刻骨銘心記住以往的痛苦，同時怪罪別人，然而，我們硬是忘記，每一個痛苦皆有其目的。
一旦我們願意檢查自己的痛苦與失望，以這兩樣東西為學習工具，馬上，神聖的功課就此展現。
你到此處的目的是貢獻自己的獨特風格，以及用獨一無二的能力服務世界。
<故事>
幼稚園老師再開學的第一天，小朋友走進教室，老師交給每一個人一小片拼圖，拼圖背後有一個數字。點名的時候叫出數字，小朋友就把自己的拼圖放在拼圖板上的正確位置。班上總共有二十名學生，所以拼圖一共二十片。
有一天，一名小男孩缺席，少了第十九號，大家看不到完正的拼圖。為了讓美麗的拼圖完整再現，全班同學都知道她們需要這名小男生的「貢獻」。奈特女士向小朋友漂亮地教導了個人在全體中的重要性。
【參悟主題】我的生命有一個神聖的計畫
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