之前還年輕時，怎麼吃也吃不胖，最瘦的記錄，腰圍是28而已。當時因為正在成長，17、8歲的年紀，還吃的特別多，且還特別愛吃肉。
真的就是怎麼樣吃也不胖。
到了一定年紀後，還是一樣愛吃，仍然是愛吃肉，就開始變胖了，體重多少先不提，光是腰圍最高來到了34。一堆以前買的，尤其還有一些訂制的褲子通通穿不了。
意識到自己一直這樣胖下去不行，決定要減肥，也不是一減就成功，最後是以控制飲食的方式，讓自己成功的瘦下來。
除了減少吃肉類外，事實上對吃的欲望也少了。
前天腰圍量了一下是31，目前就暫時以29腰圍為目標前進。
應該是，可以達成吧！
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