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目標腰圍29好像達成了

前幾天量了下體重，發現已到了自己設定的最低點，也就是不能再瘦下去了，無論如何都要強迫多吃一點的狀態。 於是接著量腰圍，居然已經29了。用力縮小腹的話，還可到28。真是不可思議。 當然，放鬆一點還是有30啦！ @@@ 除了原本就吃的不多，最近的運動量變大了，每天走個三、四公里簡直不當一會事。...
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